GESUNDHEIT

RÜCKENTRAINING

Über 80 Prozent aller Rückenbeschwerden haben ihren Ursprung in einer schwachen Rückenmuskulatur. Sie werden betreut von staatlich geprüften Rehatrainern/innen  und med. Fitnesstrainern/innen. Gerade am Anfang ist es richtig Fehler zu vermeiden, da dieser nur sehr schwer wieder „heraustrainiert“ werden können. Unser Movens Bewegunszirkel sollte am Anfang stehen, da dieser die Belastung über Öldruck und nicht über Gewichtsplatten generiert. Weniger Gelenksbelastung und einfache Bewegungsmuster helfen Anfängern dabei zurück in ein schmerzfreies Leben ohne Ängste und Frustrationen zu finden. Schluss mit Magenschmerzen wegen Schmerzmitteln! Testen Sie Movens. Sie werden überrascht sein, wie sich so ein Training anfühlen kann.

HÜFT UND KNIEGELENK

Durch eine notwendige Operation oder bei Verschleiß an Knie und Hüfte steht ein Ergometer der med Linie in Fürstenzell und Untergriesbach für Sie bereit. Durch die Reha-Tretkurbel ist dieser mehrfach anpassbar. Besonders bei
unterschiedlichen Beinlängen bietet sich dieses Training besonders an. Wenn Sie dieses Gerät ohne Mitgliedschaft nutzen wollen, können Sie natürlich ein Einzeltraining buchen.

HERZ

Tut körperliches Training bei Herzproblemen gut? Ja - das ist die eindeutige Meinung vom Medizinern. Die Durchblutung steigt, starke Muskeln helfen dem Herz bei seiner Arbeit und die Aufnahme von Sauerstoff wird erhöht. Bevor Sie zu uns kommen: Lassen Sie sich von Ihrem Arzt ein ok geben. Eventuelle festgelegte Pulsobergrenzen durch diesen würden unseren Team die Arbeit sehr erleichtern.

DIABETES

Sport ist gesund - ganz besonders für Diabetiker. Nach einem Arzt Check-UP kann es losgehen.

ADL

Bei uns bekommen Sie Übungen die Ihnen bei den Aktivitäten des täglichen Lebens (ADL`s) helfen. Selbstverständliche Dinge wie das Einkaufen oder der Haushalt werden hier bei uns mit speziellen Übungen trainiert.

KREBSNACHSORGETRAINING

Sport bei Krebs: So wichtig wie ein Medikament. Unser Krebsnachsorgetrainer berät Sie gerne.